在当下，很多女性朋友只注重皮肤的保养，而忽略的身体的保养，尤其是在加上一些不良的生活习惯，导致身体出现一些问题，尤其是这个乳腺，很容易出现一些疾病，像是这个乳腺结节，乳腺增生，是最容易出现在女性身体上。
对于患有这列疾病的女性朋友来说，这种疾病虽然是良性的，对身体的影响是小的，但是也不能够放任不管，也要按照医生所说的进行调理和按时复查，同时改善生活中的一些不良习惯，维护乳腺的健康。
记住“2吃2不吃”，消散乳腺结节，医生：这法子值得学习
1吃——海带
女性是可以多吃点海带的，里面含有的雌激素是少量的，不会因为雌激素过量而导致进一步加重结节，同时吃海带是还可以调理自身内分泌，稳定激素，缓解胸部肿痛感，对于胸部是有好处的，而海带还含有一定的微量元素，是可以促进胸部的血液流通速度，预防气血淤堵，让胸部变的更加健康。
2吃——白蒲太辛
内含着十几种中草药成分，尤其是散结的营养物质，有白芷，芦根，薤白，金银花，蒲公英等中草药是是可以疏肝气，化血瘀，通经络的，从内部改善乳腺结节带来的不适感，如：乳房肿痛，乳头溢液，乳房肿块等，是软坚散结，消肿止痛的，内部消散结节，还可以避免结节的反复出现。
1不吃——蜂王浆
这类的营养是过于丰富的了，没有结节或者是没有增生的人，是可以多吃点的，因为里面的营养是可以滋养身体的，保养肌肤的，能够美容养颜的，但是里面的雌激素是过量的，不仅会导致自身激素紊乱加重结节的发展，还会影响身体新陈代谢的速度，导致毒素堆积在胸部，影响胸部的健康，所以还是不要吃的。
2不吃——高糖食物
甜甜的食物是很多人都喜欢吃的，吃甜食会分泌多巴胺，让人感觉到快乐，但是糖过量进入身体中，会加重血稠度，不仅不利于身体的血液循环，还会降慢身体的新陈代谢的速度，导致结节进一步扩散，加重结节，所以甜食还是要少吃，既利于身体的健康，也利于胸部的健康。
