体检结束后，很多女士发现了乳腺结节。很多人纠结怎么突然得了这种病？那么乳腺结节的发病原因是什么？平时生活中又该注意些什么呢？
乳腺结节爱找这四类人乳腺结节患者一般会在乳房一侧或双侧发现有肿块，乳腺结节的形成与以下四个方面有关。
环境和遗传因素现代医学认为婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
情绪不稳定如果女性朋友长期的情绪不稳定，会导致色斑、月经紊乱，还会导致乳腺结节的发生。
内分泌失调人体的内分泌跟乳腺是息息相关的，内分泌通过雌激素的分泌促进乳房生长发育，所以一旦内分泌失调、紊乱，便容易形成乳腺方面的疾病，也是乳腺结节产生的原因。
其他因素在发展飞速的社会里女性朋友压力过大、过度劳累、不和谐的性生活等都会导致女性激素失衡，从而引发了乳腺结节。
乳腺结节的饮食禁忌在日常生活中，乳腺结节患者有哪些是不能吃的呢？
酒：女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。为了保持乳房的健康，请戒除烟酒嗜好。
咖啡、可可、巧克力等食品：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺结节的发生，在平时的生活中应注意少吃。
辛辣刺激性调味品或食物：如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
富含雌激素的东西：滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
忌肥腻、油煎、霉变、腌制食品。
忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。
另外需要提醒大家的是：
乳腺结节患者最好少吃或者不吃蜂蜜。
乳腺结节多因内分泌失调所致，所以治疗乳腺结节的关键就在于调节好自己的情绪，让内分泌保持正常状态。
在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠；注意饮食结构，避免那些辛辣刺激类的食物；生活作息规律等。在预防和治疗的同时进行下，我们才能彻底消除疾病，恢复健康。
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