乳房应该是每一个女人身上最重要的东西,毕竟这是女性魅力的所在，然而，近几年来乳腺增生却给女性增添了不少烦恼，乳腺增生要注意哪些?乳腺增生的出现不仅扰乱了女性的正常生活，还让女性失去了自信，既然乳房的健康如此重要，女性朋友就一定要好好爱护自己的乳房，远离乳腺增生，怎样远离乳腺增生呢?今天小编来告诉你，乳腺增生禁忌五种食物，患者一定要重视起来了。
乳腺增生是女性常见的疾病，那么在患有乳腺增生要注意哪些呢?
提高抵抗力：合理的运动可以增加患者的体质，加强对病情的抵抗力，而且肥胖会刺激过多雌激素的合成，对乳腺会有更多的刺激，而运动可以帮助女性控制体重，远离乳腺疾病的困扰。
巧用茹贝源：乳腺增生患者可以在沐浴之后采用正确的按摩手法按摩乳房,每次在沐浴之后涂抹一些茹贝源。用手指从乳房的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。有效药物可以通过皮肤毛孔直接送入乳腺组织病变部位，吸收更快，更充分，促进了有毒物质的代谢、加速了渗出物质的吸收，使炎症水肿消退。有利于乳腺病变部位的修复，帮助乳房恢复健康。
乳腺增生虽然不是特别严重，但是也不能忽视。特别是在饮食上，还是有一些东西是需要忌口的，乳腺增生禁忌五种食物患者一定要引起重视：
1、高脂食物：乳腺增生患者切忌一定要少吃高脂肪食物。因为高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。
2、酒水饮料：酒水和饮料浙西也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
3、刺激性食物：得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如辣椒、花椒。油炸食品对乳房的害处较大，因此尽量不要吃。
4、蜂蜜：很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
5.肉类食物：专家提醒患有乳腺增生的女性必须要以清淡为主，这样才可以有效控制乳腺增生，坚持长时间清淡为主还可以有效的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。
乳腺增生要注意哪些?乳腺增生禁忌五种食物患者要重视没有了健康的身体,我们是都伤心,所以在治疗乳腺增生时要选择正确的治疗方法，当然饮食方面也是十分重要的，切忌不可因为一时贪吃而导致乳腺增生病情加重，得不偿失。
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