断奶无论是对宝宝或者妈妈来说都是一件大事，那么如何给宝宝断奶呢？
这个问题不能一概而论，如果是奶水充足的全职妈妈，就应按世界卫生组织(WH0)要求最好母乳喂养至孩子2岁。对于职业女性来说，要求母亲应尽可能在添加辅食的情况下坚持母乳喂养至少到孩子1岁，最短不少于6个月。如断奶过早，又不能及时地补充婴儿所需要的蛋白质和热能，容易造成营养不良，增加小儿患病的机会。那么，婴儿何时断奶好呢?一般1周岁左右是婴儿断奶的适当时期。这时母乳分泌已经不足，而婴儿各系统发育也日趋成熟，牙齿也长出6～8颗，已能基本适应各种软食物。当然，也要根据孩子的具体情况决定何时断奶,但最好不要超过2岁。断奶过晚，母乳不足以供应婴儿需要，就会影响孩子健康成长。
断奶的准备
哺乳是胎儿离开母体后与母亲保持联系的纽带，断奶意味着增大了母子间距离，心理学家称之为“母婴二次分离”。这对婴儿来说，心理上是不易适应的，因此要给宝宝一个过渡期，让他做好断奶前的生理和心理准备：
1.给宝宝一个适应期
开始断奶时每天少喂一次母乳，以辅食代替，隔几天后再减少喂奶次数。在添加辅食的同时，加强语言诱导，鼓励婴儿对食品的兴趣，让其自然地疏远母乳。
2.让宝宝学会用杯子喝水或喝奶
最好用两个把手的杯子。开始时家长示范用杯子喝水，然后慢慢教宝宝用杯子喝水或喝奶。用杯子喝水对口腔保健大有好处，可以预防龋齿发生和口腔牙床的畸形。
3.让宝宝习惯吃配方奶
少数宝宝不习惯吃配方奶，那么可把母乳挤出来，通过母乳和配方奶混合、逐渐提高奶粉比例的方法，让宝宝习惯配方奶。
4.培养宝宝与家人的感情
培养宝宝接受妈妈以外的其它家人——父亲、祖父母或外祖父母的爱，从而使他有信赖和安全感，和他们创建友好亲密的关系，让孩子不因离开母亲感到失落。
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断奶的5个注意事项1.断奶要坚决，一次断奶成功
不可因心疼孩子啼哭，再让婴儿吸吮母乳，也不要让孩子看到或触摸乳头。当孩子有哺乳要求时，应转移孩子注意力。在夜间，孩子因吸不到母乳而难眠时，父亲要帮助母亲解调，主动抱起孩子进行安抚，使孩子从父爱中得到新的安慰和寄托。断奶尽管有种种困难，但它却是母亲所必须完成的一件事情。在断奶过程中，婴儿会烦躁不安、哭闹，母亲也很难忍受婴儿的那种哭声。因此，断奶对于母亲和婴儿并不是一件轻松愉快的事。
断奶不当可使婴儿的健康受到影响，所以母亲要掌握正确的断奶方法。最好是让婴儿有一个适应的过程，不能突然中断哺乳。要先给婴儿适时添加辅食，逐渐用增加其它食物的办法来减少哺乳次数。开始断奶时每天少喂一次母乳，以其它辅食代替，隔几天后再减少喂奶次数，用配方奶代替，直至最后断奶。要断最后1～2次奶时，可让母亲暂时离开孩子1～2天，使孩子习惯不吸吮母乳的生活。
2.断奶的时间最好不要选在夏天
夏天天气炎热，胃肠里几种帮助消化的酶类减少，婴儿本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻，故断奶时间应选择在春秋两季。
3.婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶
婴儿患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其它食物会造成消化不良，同时还会影响婴儿的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。
4.1岁婴儿在断奶的过程中，家长要更细心地照顾婴儿
因这时婴儿牙齿并未长全，肠胃的消化功能还不适应，最好给婴儿做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃3顿饭食为好，还要保证每天给予牛奶或其它乳制品～毫升，以确保营养供应。
5.不采取不科学的断奶方法
不要强制母子隔离、断绝往来，或在乳头上涂抹药水、辣椒水、黄连水等吓唬孩子，强迫孩子不吃母乳等，这些方法对孩子的心理和精神都是劣性刺激，是不可取的。
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如何给宝宝断奶：01逐渐减少喂奶次数可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过度。02先减白天再减夜晚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。03爸爸帮宝宝度过断奶期在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。04宝宝生病时不要断奶如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
05多花一些时间来陪伴宝宝在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。
06残酷的断奶方法会伤害宝宝身心母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如果让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。
07断奶过程要果断，不拖延在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。
