专家认为，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺结节。此外，多次人流也会使刺激乳腺结节。专家指出，虽然乳腺结节的癌变几率较小，但仍然引起高度的重视，女性良好的自检习惯是预防乳腺结节的好办法，同时，专医院接受乳腺正规检查，发现有什么异常情况应及时就医。，说到乳腺结节必须手术吗，但是你对乳腺结节又了解多少呢？乳腺结节是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。以下是女性必知的乳腺结节的一些常识。
1、人体假如缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
2、睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的气力大，各种激素协同自然能打败乳腺结节。
3、面对乳腺结节，既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，更不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安，长时间因此焦虑，对身体健康有害而无益，这种心理负担可能还会加重乳腺结节的病情。
4、调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态等；乳腺结节患者要注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯；注意防止乳房部的外伤等等。
5、妊娠、哺乳是打击乳腺结节的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺^fen^而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
6、临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺结节，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺结节。
7、乳腺结节患者要相信医生，坚持稳定的治疗，不要频繁更换医生。因为乳腺结节是一个慢性过程，乳腺结节的治疗也不是吃几天药就能立即解决问题的。乳腺结节患者应遵照医生的嘱咐，坚持做完规定疗程，切勿因一时不见疗效而轻易放弃原疗法，又重新开始新的乳腺结节治疗方法。
8、在治疗过程中，乳腺结节患者须严格遵守饮食宜忌，如服中药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物。
9、和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监视下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺结节。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
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