乳腺增生是女人们经常会遇到的一种疾病，导致乳腺增生的原因也很多，比如精神紧张、情绪激动等等。女人一旦患上乳腺增生，最担心的是这种病严重不严重，会不会癌变。其实乳腺增生不是什么大病，癌变的几率也不高，一般只有伴有囊肿的病理性乳腺增生癌变的几率才高。
但是尽管如此，我们对于乳腺增生却不能掉以轻心。要知道很多人的乳腺癌都是从乳腺增生拖出来的，一开始发现乳腺胀痛，一查是乳腺增生，没有当回事，后来发展成包块，还是不积极治疗，再拖出现乳腺囊肿，还是托结果乳腺肿瘤就来了！
不想拖了，对不起，已经晚了，真的已经晚了，乳腺疾病，自查，自清，自治，麻木害的是自己，预防大于治疗，乳腺疏通保养可以有效预防、治疗乳腺增生。这里小编就给大家介绍9种食物，平时多吃点，可以化瘀散结不惹癌！
1、山楂
山楂含有大量的微量元素与维生素C，维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应，防止癌症发生。有乳腺增生的朋友最好养成经常喝山楂水的习惯，可以帮助疏通乳腺，缓解乳房结节，硬块等。
2、陈皮
陈皮有理气宽中的作用，陈皮也常常被用来治疗乳腺增生，能通络散结，对乳房硬块有消散作用。每天喝一杯陈皮水有缓解因肝气郁结引起的乳房肿块疼痛。陈皮中含有大量有利于身体健康的维生素C以及香精油，与茶叶一起冲泡服用，不仅能够起到提神通气的作用，还能将体内的毒素排出体外，促进体内内循环的协调。
3、三七花
三七花就是田七的花，具有很好的抗癌效果，女人经常用三七花泡茶能帮助缓解乳腺增生疾病，防止癌变的可能。三七花中含有三七皂苷，可保健乳房，对乳腺增生有治疗作用。三七花可以直接杀伤肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞生长或转移。
4、无花果
无花果果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，它具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，对乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，有乳腺增生的人可以多吃点无花果。
5、小青橘柑茶
小青橘柑茶具有疏肝理气，消肿散毒的作用，能减轻乳房胀痛，更有理气散结，以消痰核之效。帮助缓解乳腺增生，软化乳腺结节。每天喝一杯小青橘柑茶配合普洱泡茶喝的话还具有通络散结的作用，能够更加有效的预防乳腺癌，抑制癌细胞的增长。
6、海带
乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤积导致乳腺不通，海带很多人喜欢吃，海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，消除乳腺增生的隐患。海带中的藻酸，是水溶性膳食纤维的一种，能减缓肠道对葡萄糖的吸收，也可帮助排除体内有害物质，对控制血糖、对抗癌症、预防文明病有帮助。
7、茶树菇
茶树菇最突出的保健功效莫过于它那强盛的抗癌能力了。茶树菇含有我们人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等17种氨基酸和十多种矿物质微量元素及抗癌多糖，其营养价值和保健功效均高于其他食用菌。茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。
8、蒲公英茶
蒲公英根茶是关爱女性乳腺健康的小卫士，饮用蒲公英根茶能够消肿散结，清热解毒，因此，对于乳房健康是十分有帮助的。经常出现乳房疼痛的女性朋友们可以饮用一些蒲公英根茶来缓解自己的症状，蒲公英根茶的抗炎效果还是相当不错的。
9、玫瑰花茶
玫瑰花经常喝，但是你知道玫瑰花有理气散瘀的功效吗？用玫瑰花泡水喝再搭配上蜂蜜，通瘀散结，对女性乳腺不通和乳腺小叶增生都有很好的改善效果。众所周知，玫瑰花有美容养颜之功效。但是除此之外，北庭玫瑰花还能行气解郁、理气散瘀，能够改善和预防乳腺肿结，其中对于改善乳腺不通和乳腺小叶增生效果尤为突出。
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