俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药，饮食中的健康，会给你一一介绍这些食物
乳腺当之无愧是女人重要的器官，不仅是女人身体的重要组成部分，若是乳腺不好的话，也会给女人的心理带来很大的压力，使得女性时刻处于自卑的状态，更严重的是，还可能会引发乳腺癌。那么，“它”是乳腺增生的“天敌”，没事吃两口，化瘀散结，远离乳腺癌！
鸡肝：鸡肝不仅营养丰富，而且富含丰富的维生素、血红素和铁、锌等微量元素。女人经常食用不仅可以补血，还有利于人体合成雌激素和黄体酮，对子宫内膜具有保护作用，还能促进乳腺的健康。
“它”是乳腺增生的“天敌”，没事吃两口，化瘀散结，远离乳腺癌
茶树菇：茶树菇中含有的物质可以提高免疫细胞活性，从而增强女性身体的抗病能力，对于乳腺增生有很好的防治作用，平时食用茶树菇对保健乳腺很有好处。茶树菇是一种营养价值很高的滋补食品，被人们称为“中华神菇”，女性食用可补中益气、缓解身体虚弱，有美容、防病抗病的功效。
大豆：大豆当中含有非常丰富的植物雌激素，如果经常吃大豆的话，有利于促进身体内雌激素的分泌，而且大豆含有的营养物质具有双向调节的效果，能够分泌雌激素有效的补充人体所需的黄体酮，一个女人没事的时候，如果能够多吃一些黄豆的话，就能够有效的缓解乳房增生，阻止荷尔蒙，刺激乳腺的癌细胞，而且增生不易复发，能够更好的预防乳腺癌的出现。
“它”是乳腺增生的“天敌”，没事吃两口，化瘀散结，远离乳腺癌
三七粉：三七粉是一种活血化瘀的中药，它最大的功效就是能活血化瘀，还是一种预防肿瘤的良药。像很多的女人，乳房有增生，会经常有胸闷还胀痛的情况，而多喝三七粉就可以活血化瘀，疏通血管的堵塞，还预防乳房的癌病。像三七粉这种碱性的药材，能缓解我们身体中的一些酸性物质，预防肿瘤的恶化。
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