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乳腺增生并不可怕，可怕的是你不重视。乳腺增生早期女性朋友不加以重视和防治，最终可能会以生命作为代价。乳房对于女人来说，不仅关乎自信美丽，更是关乎生命!因为乳腺增生可能会发展成乳腺癌！乳腺增生是成年女性的常见病，由于受体内激素的控制，即孕酮与雌激素的比例失调，所以各成年段均可发病，而中青年女性卵巢功能活跃，因而发病率最高。
奉劝有乳腺增生的女性，4种食物要“克制”，越吃增生越严重！
1.羊肉汤
羊肉汤食物热量高嘌呤高，容易直接或间接造成体内激素异常，促进乳腺增生的发生，所以女性特别是患者对这些肉类食物要特别小心。
2.快餐
快餐食品同样具有高热量、高盐份等特点。因而会刺激雌激素生成，从而引起乳腺增生，或者加重乳腺增生的症状。快餐的不卫生和多油，也是威胁健康的。
3.酒精
现在的女性喝酒已经不是什么稀罕事了，许多人在压力大的情况下会选择去喝酒，事实上，饮酒会大大增加女性患乳腺癌的风险，此外，酒精还会影响乳腺增生的恢复。
4.烤肉
吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，现在天一凉吃烤肉的就多了，而这些烤肉烤鱼刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。所以还是少吃点，毕竟身体健康才重要。
猴头菇菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称，不仅营养价值高，还含有很多药效成分，猴头菇中含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，对乳腺癌、乳腺增生有抑制作用!
蒲公英能够预防乳腺增生是很多人都知道的。我们经常用蒲公英泡茶喝，能够疏通气血、解毒散结，对治疗乳腺增生，以及预防乳腺炎有一定的帮助。
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