我是在17年的时候检查出来的乳腺结节3类，在这之前其实胸就经常会觉得疼，还整天都刺痛刺痛的，正式确诊后也服用了不少相关性的药，但是结节一点也没变小，反而感觉摸起来好多又多了一两个。瞬间不知道该如何是好，因为刚结婚还没有生孩子，本来是打算15年就要孩子的，但突然查出个结节，内分泌就非常紊乱，一时不知道该如何是好。也尝试了不少种方式，结果都不是那么如愿。
本身这个病其实就是个情绪病，越生气就越严重。
下面总结几点对乳腺结节还有增生的治疗建议：
1、饮食是一切健康的根本，可以多吃海带，牡蛎等益气的食物，饮食要均衡，减少脂肪和雌激素的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，可对乳腺有好处。
2、要有规律的睡眠，规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
3、我觉得乳癖消作用不大，应该大家都吃过，只要检查出来有增生或者结节，一般都会开这个，然后让定期复查即可，但是我吃了好几盒，没啥作用感觉。
4、手术和微创，微创只适合结节很小的人，手术会留下疤痕，其实两个恢复都挺快，但是复发率真的挺高。
5、坚持服用中药调理。
我亲戚有给我打听一个中医，说是口碑挺不错的，让我去看看，我就抱着试试看的态度去了。
说乳腺问题其实和心情有很大的原因，女的很多其实是走肝经的，是相通的，所以有很多女的有卵巢囊肿，也会伴随乳腺结节等。突然觉得自己懂了好多哈哈哈，然后给我开了外用的贴叫如易宁乳腺贴，还有一个疏肝气的茶，说让我先用着，我最先感觉出来的好像气顺了，不那么暴躁了，胸也没那么疼了。
期间我也感觉到都是在慢慢变好的，因为自己摸起来都觉得没那么大了结节，然后坚持又用了大概3个月吧，我又去做了个彩超，看到报告单上：乳腺无异常。我真的特别开心，也超级感谢我的家人，我时常脾气暴躁的时候也那么包容我，第二年就生了个宝宝，也没有乳腺炎或者堵奶等情况~有结节的可以试试。
这里我再简单总结下对付结节的一些心得吧：
1、尽量不要熬夜，11点前就去睡觉。
2、不要乱按摩，无论是自己按还是去美容院。
3、控制好自己的情绪，保持一个好心情。
4、多食黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。
5、要积极面对这件事情，相信一定可以好起来
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